立達徵信為您找出婚姻中的瓶頸

(發佈時間:2015-01-06 17:05:46)
6招教您向離婚說掰掰,據報紙報道,在英國,數千對夫妻在聖誕節過後常動念想結束婚姻,因為聖誕節長假可能和公婆'岳父母團聚或出遊,而備感拘束和壓力,或因夫妻關係長期緊繃,任何一個小磨擦都可能引發衝突,因而,渡完長假就去找律師準備離婚的怨偶年年增多.律師宣稱,新年過後的第一個週一,夫妻提出離婚的CASE往住陡升,因此又稱之為「離婚日」.
其實人生每個階段都會遇到不一樣的問題,來自不一樣背景的人結合在一起,要一生一世相看兩不厭也難.心理諮詢專家就表示,離婚並不是解決問題獨一無二的和最好的辦法.更重要的是,大多數時候離婚也解決不了問題.當下看起來問題似乎不可解,等事過境遷後,再回首其實已微不足道.不妨趁早熟練掌握婚姻幸福的作法,就不必一個人苦思面對難題了.
第一招:冥想
每天花幾分鐘閉上眼睛,想像夫妻間的感情,就如同美麗又瀕臨絕種的花朵一般,需要精心照料,夫妻間的關係也需要溫柔呵護.研究指出,每天花幾分鐘做這樣的冥想,可協助我們從新認識夫妻關係,而朝共同的標的改進.
第二招:專注於目前最重要的事
專注於目前最重要的事情,即夫妻兩人身上.計畫構思出一段有品質的時間,讓倆人共處,把日期記在您的行程表中,愈簡易愈好,如造訪一個沒有去過的美麗景點,重遊第一次約會的地方,看一場喜愛的影片,或一起吃燭光晚餐. v 第三招:仁慈對待彼此
仁慈對待彼此,趕走離婚陰影.想一想您能為他(她)做什麼,而不要一味想著「對方應為我做什麼?」當另一半職務上遇到瓶頸時熱情地給與精神上的支持,留一小張深情的短箋在對方的職務筆記本中,傳送一個笑話,為對方做一頓最愛吃的晚餐,把CD收整齊,或在早晨時端一杯茶到他/她床邊.只是小小的一個關愛的行為就能治療彼此的悲痛,讓對方過得舒適一點,開心一點,何樂而不為呢?
第四招:善用擁抱和親吻
溫柔親切的擁抱,輕輕的一吻道晚安等小行為,都有助於治療憤怒的感覺.接觸能釋放催產荷爾蒙,愛情荷爾蒙會促進親密結合,建立彼此的橋樑.
第五招:重溫美好的回憶
重溫美好的回憶,協助您忘卻過去幾星期的煩憂.邀另一半一起翻閱結婚相簿或渡假照片,重溫美好時刻,喚回溫馨記憶.研究指出,常用此技能的夫妻通常比較開心. 第六招:捨棄互相指責
捨棄互相指責.真誠的說一聲「對不起」是最具療效的一句話,就算這個行為沒有得到任何回報,但也絕對值得您去做.
以上資料僅供您參考,每個人真正遇到的問題都不盡相同,想一下什麼原因導致您們婚姻關係破裂,有助於您改善婚姻中的緊繃關係,透過變化來挽救您的婚姻.如果仍有任何疑惑,歡迎撥立達徵信社婚姻輔導免費諮詢專線0800-090-007有專人為您服務.


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